Zu den Schwerpunkten Frauengesundheit, Wechseljahre, Endometriose und Adenomyose, Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, Gewichtsreduktion, Stoffwechsel und Essverhalten biete ich, je nach Bedarf und Anliegen, Beratung, Therapie, Coaching oder sinosomatics als Setting an.
Beratungen, Therapien, Coachings und sinosomatics führe ich überregional sowohl in Präsenz in meiner Praxis, als auch telefonisch und über Zoom durch.
Für nähere Informationen und Terminvereinbarungen stehe ich Dir gerne telefonisch oder per Email zur Verfügung. Du kannst Dich dazu einfach kurz für ein kostenloses Erstgespräch anmelden Kontakt.
Beratung und Therapie
Meine Beratungs- und Therapieangebote sind nach § 20 Absatz 5 SGB V und § 43 Abs. 1 Nr. 1 o. 2 SGB V zuschussfähig. Ich habe dafür eine Zertifizierung bei E-Zert. Ein entsprechendes Formular für eine ärztlich verodnete Beratung oder Ernährungstherapie findest Du unter Kontakt. Die Kosten werden von Deiner Krankenkasse (teil)kostenerstattet.
Im Rahmen einer vorbeugenden Maßnahme biete ich einstündige Beratungen an, damit Du Deine individuell passende Ernährungsweise für mehr Wohlbefinden, Vitalität, Lebensfreude und Gelassenheit leben kannst.
Liegen bereits Beschwerden oder Erkrankungen vor, begleite ich Dich nach ausführlicher Anamnese für (gewöhnlich vier) weitere Sitzungen im Umfang von 20 - 30 Minuten. Bei Bedarf ist selbstverständlich auch eine längere therapeutische Begleitung oder ein Coaching möglich.
Coaching und sinosomatics
Mein Coaching basiert auf dem ganzheitlichen, systemischen Ansatz der Chinesischen Medizin, die ich mit weiteren Ansätzen aus Psychologie und Kommunikationswissenschaft, wie die Systemische Aufstellungsarbeit (nach Virginia Satir), die Gestalttherapie (nach Fritz Perls), sinosomatics (nach Dr. Annemarie Schweizer-Arau und Prof. Dr. Florian Beißner) und speziell für die ernährungstherapeutische Arbeit entwickelten eigenen Techniken kombiniere.
Wir konzentrieren uns im Coaching auf die Veränderung Deiner unerwünschten Situation (lösungsorientiert) und beschäftigen uns insbesondere mit der Aktivierung Deiner persönlichen Ressourcen. Ein unterstützendes Element bilden dabei achtsamkeitsbasierte Ansätze, durch die Du ein bewusstes Wahrnehmen und Spüren erlernst, um Deine körperlichen Signale genauer verstehen und Deine Empfindungen und Emotionen selbstkompetent regulieren zu können.
