Meine Bücher sind vornehmlich darauf ausgerichtet, die Mitte zu stärken. Sie erhalten praktische, einfach umsetzbare Informationen, Rezepte und kleine Übungen, die Sie auf sinnliche Weise dazu anleiten, Ihre Mitte zu stärken.
Je nach Buch gibt es hierbei verschiedene (thematische) Schwerpunkte wie bewusste Ernährung, Wechseljahre und gesund Älter werden, Wohlbefinden und Wohlfühlgewicht sowie Achtsamkeit.
