Seit über 25 Jahren arbeite ich in meinen Beratungen integrativ und verbinde aktuelles Wisssen aus der Ernährungs- und Gesundheitswissenschaft sowie systemische Ansätze aus Psychologie und Kommunikationswissenschaft mit dem jahrtausendealten Erfahrungswissen der Chinesischen Medizin. Das ist kein Widerspruch, sondern eine wirkungsvolle Verbindung. Schon mit kleinen Veränderungen können Beschwerden und Schmerzen gelindert und Essen wieder als etwas Schönes, Genussvolles erlebt werden.
In meinen Beratungen, Therapien, Coachings und natürlich auch mit meinen Büchern ist es mir ein Anliegen, Dir Wissen und Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Du Deine Selbstkompetenz stärken, Dein Wohbefinden steigern und ein genussvolles Essverhalten fördern kannst. Es geht nicht um Disziplin oder Verzicht. Vielmehr zeige ich Dir auf, wie es durch bewusstes und achtsames Essen in einem fürsorglichen Sinne gelingt, sich vital, kraftvoll, ruhig und gelassen, letztlich in einem tieferen Sinne genährt zu fühlen. Auf diesem Wege auch abzunehmen, Beschwerden des Stoffwechsels, der Verdauung oder bei Endometriose und in den Wechseljahren hinter sich zu lassen, ist dann die erwünschte Folge davon.
