WECHSELJAHRE

„...Ein Körper ist viel mehr als seine Hormone. In den Wechseljahren oder nicht, eine Frau bleibt immer eine Frau und mehr als eine Fabrik von Säften und Eizellen...“ (Gioconda Belli)

Die Wechseljahre – früher oder später sind alle Frauen davon betroffen. Wie diese Übergangsphase und das Älterwerden von der einzelnen Frau erlebt wird und ob Beschwerden auftreten oder nicht, ist jedoch ganz individuell. Viele Faktoren spielen hierbei eine Rolle.

In diesem Seminar erfahren Sie, welchen Einfluss Ernährung, Bewegung und der Umgang mit Emotionen auf das Befinden in den Wechseljahren hat. Wir besprechen alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen, die Sie gezielt und wirkungsvoll zur Erhaltung Ihrer Vitalität, beim Auftreten von Beschwerden wie Hitzewallungen und Schlafstörungen, Energielosigkeit, bei unerwünschter Gewichtszunahme und zur Vorbeugung von Erkrankungen nutzen können. 

DR. ANTONIE DANZ
NÄHRUNGsWEISE